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評測

品號：4582255

白嫩肌底，從此做起
讓肌膚細滑、透亮

大大

功能	保濕美白
使用部位	全臉
膜類功能	保濕美白
類型	棉紙膜

商品組合：我的心機 Hello Kitty 黑珍珠、蝸牛光亮滋潤面膜組-任選6盒贈面膜5入
容量：23ML/5片入共6盒
成分：黑珍珠萃取、鎖水磁石、桑白皮萃取、蝸牛黏膜萃取、玻尿酸納。
使用方式：臉部清潔後，打開面膜平貼於臉上，輕按各處使其完全服貼，靜待15-20分鐘後取下面膜，可視個人情況進行清洗或輕拍吸收。
保存期限：3年
產地：台灣

贈品
玻尿酸+藍藻深層保濕面膜 5片
若提前贈完將已其它商品替代或取消，恕不另外通知

中市衛?廣字第10507087號

好評

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許多上了年紀的人，因為怕肉吃多了會導致三高疾病上身，因此，總是吃少量的肉，有些老年人甚至改吃素食，拒絕吃肉；但這也增加了跌倒的風險，嚴重者可能還會有肌少症的發生。所以，上了年紀的人要注意，一定要養好肌肉，才能活得健康、活得長久。

美國Texas大學Galveston醫學分部的教授Elena Volpi表示，當我們年過50歲之後，身體上肌肉流失的速度，每年大約以1%的比例漸漸耗損，肌肉流失的原因很複雜，包括男性體內睾固酮和女性體內雌激素比較低，或是長年臥病在床，或是因關節發炎而長期不活動的人，這些都是使肌肉流失的因素。

New Hampshire大學的主任Miriam Nelson則說，即使你已經到了90歲高齡，只要做到3件事情，就可以免於肌肉的流失，仍然維持肌肉結實的狀態。

（一）保持固定的運動習慣，最好能1周做2至3次的重量訓練，男性比較愛運動，可能比較容易做得到，年贈超值禮長女性對於運動這件事情較抗拒，就得更加注意。

（二）避免受傷，50歲之後，肌肉每年約以1%的比例減損，尤其是長時間臥病或有某些因素困擾的人（如關節炎患者），要更注意。

（三）攝取足夠的蛋白質，來強化肌肉的健康程度。Elena Volpi表示，每天最好可以吃大約20至30公克的蛋白質，例如一個小漢堡或幾個雞蛋的量，而且最好把蛋白質食物分配在三餐當中，而不是集中在晚餐時吃。

至於補充蛋白質粉可以嗎？Elena Volpi解釋，對於無法每天從食物中攝取足量蛋白質的人，或是生病、虛弱的人而言，也是一項攝取蛋白質的方式；另外，男性透過注射睪固酮素，也可維持肌肉的堅實。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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迎接端午節連續假期的到來，許多民眾不想外出人擠人，選擇待在家裡過節，帶動網購宅經濟再發威，桌遊、益智，以及麻將類商品最為熱銷，追劇零嘴的品項數與銷售量也跟著攀升，因此看準商機，即日起推出各國進口零食 5 折起的優惠折扣，預估連假期間零嘴銷售將有 4 成的成長。

根據momo購物網觀察發現，近一周桌遊銷售成長約 3 到 4 成，其中適合全家同樂的派對款桌遊最熱銷，其次為益智激盪類，麻將也是許多民眾喜愛的居家娛樂活動，連假前夕銷售也跟著大幅成長。

選擇宅在家看劇少不了的就是追劇零嘴。momo購物網表示，異國零嘴以韓貨與日貨最受歡迎，尤其韓式口味的零嘴近年來品項數成長翻倍，由於韓式零嘴口味較重拍賣，也是許多年輕人偏愛的下酒美食，日系零嘴則一直都是熱銷商品，包括各式口味的米果、北海道干貝、果凍杯等吸引許多哈日民眾的青睞，預估連假期間搭配 12 小時速達，銷售將有 3 到 4 成的成長。

此外，在桌遊部分，momo購物網指出，派對型桌遊最受親子家庭的喜愛，通常容納的人數較多，刺激有趣的遊戲，還能帶動團體間的氣氛，近來超夯商品包括拯救企鵝破冰遊戲、閃靈快手、快手疊杯 Speed Cup 等，預估業績銷售成長在連假期間將攀向 5 成。

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